Prävention

Im Mittelpunkt stehen hierbei der Erhalt und die Förderung der physischen und kognitiven Fähigkeiten, die Stärkung der Resilienz und des allgemeinen Wohlbefindens.

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• Wirbelsäulengymnastik
• Seniorengymnastik und Mobilitätstraining
• Häusliches Gesundheits- und Reha-Training (Muskelgruppen- bzw. Ganzkörpertraining)
• Atemgymnastik 
• Faszientraining